今天在豆瓣看到一个帖子，《我爸爸是一个情绪价值非常非常高的人》。

楼主说，

(资料图)

爸爸脾气非常好，常年都是乐呵呵的，不容易生气。

爸爸非常会夸人，经常夸赞我、肯定我、鼓励我。

爸爸非常会倾听。我好喜欢和他讲话啊！而且他特别会捧哏，认真在听，然后每句话都在回应。

爸爸很会表达爱。会每天吃完晚饭后就黏着妈妈去散步，对我也经常（频率非常高，一天至少一次）表达我就是他的宝贝和骄傲。

底下评论一水儿的赞同和羡慕，那么，情绪价值是什么呢？

网上有一段话说的挺有道理：

“在孩子的成长中，父母越是能够给孩子带来舒服、愉悦和稳定的情绪，说明父母的情绪价值就越高。相反，如果父母总是让孩子产生难过、沮丧和愤怒的情绪，则说明父母的情绪价值就越低。”

在亲子关系中，情绪价值尤其重要，甚至比物质和教育更加重要。

但是，情绪价值是一种稀缺的能力，很多父母都不具备。

高情绪价值的父母是亲子关系的粘合剂

判断自己是不是情绪价值高的父母，可以从以下几个方面：

1.是否善于去夸赞表扬孩子？

2.是否善于观察孩子的行为中好的一面？

3.是否对孩子的情绪有共情的能力？

4.会不会经常把自己的情绪迁移到孩子身上？

如果有两点以上是否定的，那么就是情绪价值比较低的父母。反之，则是情绪价值高的父母。

高情绪价值的父母，不仅能够控制自己的情绪，还能疏导孩子的情绪。

因为父母的情绪会直接影响孩子的情绪。如果父母在日常生活中经常表现出烦躁、紧张或者愤怒的情绪，可能会给孩子带来消极的情感体验。

相反，如果父母在家庭中能够积极地表现出乐观、开朗和愉悦的情绪，这将会帮助孩子建立积极的心态，提高幸福感和满意度。

网上看到一位妈妈分享自己和儿子相处的日常，每件小事中，不难发现，于孩子而言，她是一位很好的情绪价值提供者。

孩子说：“妈妈，今天我们去神秘教室上课了。”我：“哇，太酷了吧，听着就刺激。”他：“妈妈，我和你生气了。”我(不急着辩解和讲道理)：“是暴风生气还是一般般生气呢？”他：“一般般生气。”我：“幸亏你和妈妈说了，否则妈妈还没意识到，我的行为让你感到生气了。”他(和爸爸吵架了)：“妈妈，爸爸刚刚#=！$+.=?/$%;”我(抱抱他)：“你感觉到爸爸没有理解你对不对？”他：“对，爸爸觉得我是这样，但我不是。”我：“被误解肯定会特别生气，你现在感觉好点没？”他(点头)，立马走开去玩了……

她发现：情绪表达方面，孩子在她面前是满格的。

因为她给予孩子的回馈是事事有回应，所以孩子整个人就很积极、阳光，也愿意多倾听其他人的想法。

父母的情绪也可以影响孩子的行为和学习。如果父母能够在家庭教育中给予孩子充分的情感支持和鼓励，孩子将更有动力去学习、探索和尝试新事物。

著名作家余华的父母，在他成长过程中，就时常给予他鼓励和支持。即使在他初次写小说时，父母也从不嘲笑他，而是提供了宝贵的意见和建议。试想，如果当初父母给予的是打击和批评，我们现在也看不到《活着》这部巨作了。

父母在家庭教育中提供情绪价值还可以帮助孩子建立强大的社交关系。当孩子能够体验到来自父母的情感支持和关爱时，他们会更加愿意与周围的人建立亲密关系，并且表现出更好的社交技能和人际交往能力。

在这样的家庭中，孩子感受到父母的关心和爱护，自然而然地形成了积极、乐观的心态，他们善于发掘自身的优势，培养自己的自信和勇气。

情绪价值高的父母，具备稳定的情绪和共情能力，尊重孩子的意愿和需求，同时给予孩子足够的赞美和鼓励，让孩子感到自己是被重视和尊重的。

当孩子情绪低落，心情烦躁，父母的耳朵便成为他们最好的依靠，倾听孩子的心声，细心呵护，滋润他们的内心世界。

情绪价值高的父母，懂得鼓励孩子独立思考、勇于尝试，让孩子学会从失败中汲取经验和教训，不断追求自我完善和进步。

情绪误读把我们越推越远

最近刷到一个视频，13岁的男孩患上重度抑郁，已经是需要主要治疗的程度了。

结果孩子的母亲在旁边说了一句：我们现在这么辛苦不都是为了他吗？

孩子爸爸还说：“现在的孩子就是矫情，管好自己的学习就行了，净想些有的没的。”

孩子陷入抑郁，他们需要最亲近的人，即父母的支持和理解。但有时候，父母会误解孩子的情绪问题，导致他们陷入更深的孤独和绝望。

作为父母，我们不只是提供孩子生活上的物质需求，更重要的是提供情感支持和引导。

孩子在成长的过程中，面临着许多挑战和困难，而情感支持和引导恰恰是孩子们成长中最需要的。如果父母的情绪价值低，对孩子的情绪和需求不敏感，甚至不理解，这会对孩子的心理健康产生负面影响。

我们需要明白，孩子们并不是我们想象中的那么简单。他们有自己的感受、需求和想法，而这些可能与我们大人的想法不同。当孩子们表达自己的情感时，我们需要学会倾听，用心理解，而不是简单地否定或批评。如果我们不能真正理解孩子的想法和需求，就很难给予他们正确的引导和支持。

另外，我们需要意识到自己的情绪也会影响孩子。当我们感到沮丧、疲惫或者焦虑时，可能会变得易怒、暴躁，这会让孩子感到不安和害怕。因此，我们需要学会控制自己的情绪，不要让它们影响到孩子。

父母的情绪价值决定孩子幸福的高度

婚姻家庭咨询师姚彦宇说过一句话：

提供情绪价值的能力，是亲密关系最重要的软实力。

情绪价值越高，相处的幸福指数也越高，能与孩子相处融洽的家庭，都离不开善于提供情绪价值的家长。

很多时候，我们稍微转换一下情绪的处理方式，或许我们与孩子的关系就能变个模样：

给予孩子积极的情感支持和鼓励。

家庭教育专家John Gottman认为，“理解是与情感共鸣的核心，即理解对方的感受，且不会对感受进行评价或否定。”

父母可以倾听孩子的情感体验，感受孩子的情绪并表达支持。当孩子取得了进步或成就时，父母可以肯定他们的努力和成绩，让孩子感受到家庭的温暖和肯定。例如，父母可以说：“你今天的表现真棒，我很为你骄傲！”这样的话语可以激励孩子继续努力，增强他们的自信心。

倾听孩子的情感和体验。

当孩子遇到挫折或困难时，父母应该耐心倾听他们的情感和体验，给予情感上的支持和安慰。例如，当孩子失恋或遭受到欺凌时，父母可以表达对他们的关心和理解，安慰他们并帮助他们化解负面情绪，让孩子感到自己不是孤单的。

教育孩子如何有效地管理自己的情绪。

家庭教育专家Ross W. Greene在其著作《易怒的孩子，难以搞定的孩子》中提到：“我们需要教育孩子情绪管理的技能，帮助他们控制自己的情绪。”

父母可以通过示范和教育的方式，教导孩子如何认知和表达自己的情绪，以及如何有效地管理自己的情绪。例如，当孩子生气或沮丧时，父母可以教导他们如何冷静下来，思考问题，并寻求解决方案，这样可以帮助孩子培养积极的情感管理能力。

激励积极情绪表达。

父母可以鼓励孩子积极地表达自己的情绪，无论是高兴、难过还是愤怒。家庭教育专家Adele Faber和Elaine Mazlish在其著作《如何与孩子谈话》中提到：“不要抑制孩子的情感，而是告诉他们，他们的情感是可以被接受的。”

孩子是家庭中最珍贵的宝藏，他们需要父母的呵护和关爱。当父母能够接住孩子的情绪，理解他们的内心世界，孩子就能在一个充满温暖和支持的家庭中成长，从而养成幸福感强的品质。

在这样的家庭里，父母用心聆听孩子的心声，为他们提供心理和情感的支持。他们的爱和关怀，让孩子感受到生命的价值和美好。而孩子的成长和快乐也成为父母的幸福源泉，相互温暖和支持，彼此的心也就更加紧密地捧在一起。

所以，要想养出幸福感强的孩子，父母需要做到接纳和理解，尊重孩子的感受和想法。他们需要在家庭中创造一个安全、稳定、温暖的环境，让孩子能够自由地表达自己的情感和需求。只有这样，孩子才能在快乐和自信中茁壮成长，而家庭也会因此而更加美好和幸福。