二甲双胍抗衰老再获证据！新研究发现：中年开始用，减轻衰弱、保持肌肉骨骼健康，从源头延缓衰老

题图 | Pixabay

撰文 | 宋文法

【资料图】

二甲双胍作为经典降糖药，已被证实可通过激活AMPK、抑制mTOR、减轻炎症与细胞衰老等通路延缓衰老。目前，大多数衰老研究集中在生命晚期，此时组织退化和功能损害已经形成。然而，尚不清楚中年期开始二甲双胍干预，能否有效延长健康寿命。

2026年4月9日，墨西哥新莱昂自治大学研究团队在"Biogerontology"期刊上发表了一篇题为" Metformin promotes healthspan by attenuating frailty and preserving musculoskeletal function-structure in middle-aged mice "的研究论文。

研究显示，中年阶段开始使用二甲双胍，可显著减轻虚弱症状，维持肌肉、骨骼、关节健康，从源头延缓衰老轨迹，有效延长健康寿命。

图源：论文截图

在这项研究中，研究团队使用小鼠模型做实验，分为3组：年轻对照组（20周龄，相当于人类12-17岁）、中年对照组（53周龄，相当于人类38-47岁）、中年二甲双胍组（30-53周龄连续给药），二甲双胍通过饮水给药（500 mg/kg/天），相当于人类临床常用剂量范围，分析了中年开始使用二甲双胍能否延缓衰老。

结果发现，在控制体重方面，二甲双胍逆转了衰老相关的肥胖，干预组维持与年轻小鼠相当的体重水平。

在虚弱方面，二甲双胍大幅减轻衰弱状态，临床衰弱评分与运动功能衰弱评分均显著改善，全身功能下降得到明显改善，整体状态趋近年轻组。

在肌肉、骨骼、关节健康方面，二甲双胍组肌肉质量、力量、耐力均显著优于中年对照组，骨小梁结构、成骨细胞数量、关节软骨完整性、软骨细胞活性均得到良好维持。

图源：论文截图

本文通讯作者表示，这项研究首次在自然衰老模型中证实，中年开始使用二甲双胍，此时功能衰退尚处亚临床阶段，能对肌肉、骨骼、关节发挥协同保护作用，从源头延缓衰老轨迹，可能比等到老年时再使用更有效。

研究团队指出，在向中年过渡的关键时期进行早期干预，或可以主动改变衰老轨迹，二甲双胍作为一种安全、廉价且广泛使用的药物，未来有望用于中年人群健康维护，以降低老年病负担。

尽管如此，研究团队强调，当前研究基于小鼠模型，分子机制仍需深入探索，未来需要开展临床试验，以验证中年干预对人类健康寿命的实际效果。

综上，这项研究表明，中年期开始使用二甲双胍，能显著减轻衰弱、维持肌肉、骨骼健康，有效延长健康寿命，为人类中年期抗衰老干预策略提供了有力的临床前证据。

参考文献：

https://doi.org/10.1007/s10522-026-10427-y

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