世界时讯：【PIEP·健康知识】幼儿秋季穿衣指南 Health Knowledge

秋意渐浓风微凉，寒露过后，广州的天气转凉，日夜温差大，这个时节，幼儿入园穿衣有哪些讲究？穿少了怕着凉，穿多了怕热又影响幼儿活动。

为了帮助家长解决这一问题，让孩子们能够合理穿衣，PIEP为各位大朋友分享以下科学实用的幼儿穿衣指南。

季节过渡，孩子穿衣不可以过急

天气变冷后就迫不及待地为孩子穿上厚衣服，像这样没有过渡的添衣，会影响孩子皮肤的散热，更容易削弱孩子对外界环境的抵抗能力与适应能力。

(资料图片)

大部分三岁以上的孩子已经可以自主表达冷暖了。因此，如果孩子不觉得冷，家长不必给孩子多穿，可以选择和成人保持一致。

因为孩子们在园内户外活动较多，运动量大，所以建议家长们在早上入园时，可以在校服外给孩子套一件穿脱灵活的防风外套或背心，最好是带拉链的开襟小外套，这样既方便活动又方便穿脱。除此以外，书包内还可以准备一件打底衫方便孩子出汗后更换。

进园后，班级老师也会根据天气和活动量为幼儿增减衣服，适当开窗通风或开关空调，所以请大朋友们放心。

如何判断孩子的穿衣需求？

孩子穿的够不够暖，很多家长喜欢通过摸孩子的小手来判断。其实，小儿由于末梢循环较差，手脚稍凉并不一定代表他们穿得不够。

在判断孩子穿得是否合适时，最好摸一下他们的颈后背，如果颈后背温暖，说明他们穿的衣服合适；如果颈后背太凉或是很湿，则需要适当给他们增减衣物。

除了以上需要注意的细节外，还可以根据“洋葱式穿衣法则”灵活增减衣服：

内层要穿透气排汗的衣服；

中层衣服要保暖；

外套要防风、防水。

每个孩子的体质不同，对环境的适应能力也有差异，家长要从孩子的实际需求出发，灵活应用穿衣准则，帮助孩子防御季节变化所带来的不适。

除正确穿衣之外，健康的饮食和作息习惯，适当的体育锻炼，都会让孩子身体更强健，少生病。让我们家园携手科学育儿，呵护孩子的成长之路。