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速读:陪孩子时刷视频?玩游戏?不停接打电话?高质量陪伴请先放下你的手机

2023-03-20 14:10:52 来源:国际教育网

在地铁上看到过这样一个情形:一家五口坐一排,爸妈和两个看上去已经读初中的姐姐都在低头玩手机,坐在边上的弟弟从进站到出站一直在左顾右盼,有几次想和旁边的爸爸妈妈和姐姐说话,但看到大家不怎么搭理就欲言又止了。

记得那一天是假期,坐在对面的小编心里在想,这也许是难得的一次全家出游呢,从小男孩的表情可以看出,这次全家游令他很高兴,也想和家人分享所见所得,可是家人们眼里只有手机。


【资料图】

前段时间在网上看新闻,无意中看到了两份小孩子写的作文和造句,啼笑皆非之余有点感触。

如今很多人已经沦为了手机的奴隶,包括许多年轻的父母,一天手机不离手,而忽略与孩子面对面的交流,殊不知在孩子的成长路上,父母的陪伴和关爱才是最重要的。

一个小孩的内心独白:

爸爸,我想对你说:“放下手机,陪我玩一会!”

用一组关联词造句,感触最深的一句就是:虽然爸爸知道每天玩手机是不对的,但是他死不悔改。

你以为孩子感受不到,但其实,你的所作所为都印在他们的眼里,刻在他们的心上。他们讨厌爸妈的手机,认为手机夺走了原本属于他们的快乐,甚至觉得手机才是爸爸妈妈的最爱。

时下,很多家长都活生生沦为手机的奴隶。

坐在孩子身边陪着写作业,但手机还不停刷着今天的新闻动态,娱乐短视频,对孩子的求教视而不见。

带孩子去游乐园,手机铃声却响个不停,一个电话就让你匆匆离去,身后留下的是孩子失落的眼神。

陪孩子吃顿晚饭,手指不断滑动着手机屏幕,眼前活泼可爱的孩子甚至还不如一个八卦新闻更能引起你的兴趣。

在这部分家长眼里,认为“陪着”就等于陪伴,他们看似在陪伴孩子,但总是手机不离手。你这哪是在陪孩子,分明是在陪手机!

南京市一初中的几位小朋友和家长曾共同创作了一首诗,题目叫《放下手机,抱抱我吧》。

《放下手机,抱抱我吧!》

我在写作业,妈妈陪着我,她在看手机。临睡前,我和爸爸分享学校里的趣事,他在看手机。我过生日,一家人吃饭,可爸爸妈妈叔叔阿姨都在看手机。我对大家说,别看手机了,他们点了点头,接着看。哎~~~我们要是能变成爸爸妈妈的手机就好了!我们知道,你们工作很忙!我们知道,你们有你们自己的事情可是,请你们每天给我们一点和你们单独相处的时间。我好怀恋小时候你们给我的温暖怀抱!亲爱的爸爸妈妈,放下手机,抱抱我吧!

诗中的每一个字,每一句话,都诉说着孩子们的心声,他们希望爸爸妈妈不要再做“低头族”,不要再被手机所支配。他们希望爸妈把视线从手机转移到他们的身上,真正的陪伴他们,而不是做样子!

每天拿出一点时间

孩子需要你的高质量陪伴

家长陪伴孩子的有效时间,及格线应为每周21.2小时。并且这样的陪伴,不是简单的“在一起”,更非在身边自顾自地玩手机。有人说,“世界上最远的距离,是我在你旁边,你却在看手机。”如果心不在、情不在、注意力不在,真不知说是你陪着孩子成长,还是孩子陪着你看手机。

和孩子建立亲密的亲子关系,需要每天一点一滴的积累,不是一蹴而就的。高品质关系的建立,需要每天专注的陪伴孩子15分钟。

何为高品质的陪伴?就是在陪伴孩子的时候,父亲或母亲全心全意的和孩子一起互动,心无旁骛没有跑神,没有想着工作,没有想着压力。

如何才能做到高质量陪伴?我们一起来看看~

陪伴:寻找一起做的事用心陪伴孩子

可以是和孩子一起读书讲故事;可以是和孩子一起游戏或打球;

可以是一起听段音乐唱唱歌;可以是和孩子一起坐在沙滩上听海浪的声音,讲解大自然的知识。

也可以是和孩子一起爬山,一起坐在地上研究自然,观察小动物、小花儿、小草树木。

总之,家长可以每天抽出一段完整的时间,专心陪孩子玩游戏、做运动、读绘本、哪怕只是单纯聊聊天,这个过程中你是完全属于孩子的,心无杂念,不被其他事情占据精力。享受这种单纯、专注的亲子时光,孩子就会吸收到很多的营养。

陪伴:倾听+身体接触给孩子爱的回应

接触可以是不加评判、没有指责、没有轻视、 没有打击、没有打断。只是很单纯、很欣赏、很专注、很幸福的,静静聆地听孩子诉说。

在聆听的过程中,父母可以有的是:嗯、哦、哇、是哦、然后呢?还有呢?接下来呢?用这样的回答来等回应。

在陪伴的过程中,尽可能多一些身体上的接触:拍拍孩子的肩膀,摸摸孩子的头,把孩子的小手放在自己的手里,拥抱孩子等等。

还有,很欣赏的眼神也很重要。方法还有很多,而关键的就是:在那个片刻为人父母的你是否是——全身心的同在。

父母们要知道,手机可以三十年如一日陪你,但陪伴孩子的时光,一旦错过,就会一去不复返。

当孩子渐渐长大,你就会发现:他们越来越需要自己的空间,他们不再叽叽喳喳的粘着你,不再无理取闹的让你陪着哪也别去,更不再像儿时一样赖在你怀里,撒娇让你抱抱他……

等到他们长大成人离家求学,为了理想而奋斗,你就只能望着他们远去的背影,默默承受离别的思念。

也许只有到了那个时候,你才会后悔:如果能重来,你一定好好珍惜陪伴孩子的时光,不再像从前那样...

所以,放下手机吧,看看孩子渴望陪伴的眼神,你还舍得让他们难过吗?

陪伴孩子不是说说而已,它需要父母全身心投入,身体力行地去实践。太多太多的高质量陪伴方式,只要你用心,只要你专注,哪怕只有短短的十几分钟,孩子也一定可以感受到你对他的爱。亲爱的爸爸妈妈们,请用更多的时间,拥你们的宝贝入怀;慢慢地体味,陪孩子在一起的这些年!

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